Сделать запрос
Новости
Акции
Все о свадьбе

Внимание! Акция!

Теперь в нашем салоне Вы можете купить свадебную обувь!

Анонсы и заметки

Опубликовано: 01 апреля 2012

Диеты и правильный образ жизни

Современная экологическая обстановка и различные химические добавки, которые сплошь и рядом присутствуют в продаваемых продуктах очень пагубно сказываются на здоровье людей. Сидячий образ жизни офисных работников наряду с употреблением фаст-фуда, зачастую приводят к ожирению или, по крайней мере, к излишнему весу. Поэтому многие люди садятся на диету или стараются нагружать свой организм дополнительными физическими упражнениями.

Сама по себе диета, как правило, не дает положительного результата так быстро, как утверждают различные рекламные источники. Чтобы человеческий организм перестроился в нужное русло и лишние килограммы покинули наше тело, необходим достаточно большой временной промежуток. От нескольких месяцев, до нескольких лет. Поэтому правильное и сбалансированное питание выгоднее всего совмещать с физкультурными упражнениями, бегом на тренажере или на открытом воздухе. Но важно помнить, что пробежки на открытом воздухе следует совершать в местах, далеких от автомобильных дорог, чтобы воздух был чистым. Пробежки для плохо тренированных людей или людей, которые только начинают свой путь к здоровому образу жизни, следует совершать не раньше, чем через 2 часа после пробуждения организма ото сна, чтобы все биологические процессы нашего тела, а особенно сердце, пришли в рабочий ритм и не испытывали дополнительных экстремальных нагрузок.

При соблюдении различных диет необходимо помнить, что чрезмерное похудение, т.е. потеря большого веса за короткий промежуток времени, очень пагубно сказывается на здоровье. Дело в том, что при разложении жировых отложений в организм человека, непосредственно в кровь, попадает большое количество токсичных веществ, которые отравляют организм и делают самочувствие человека подавленным или вовсе болезненным. Поэтому не стоит издеваться над своим организмом изнурительными голодовками, которые приводят к резкой потере веса и помимо описанного вреда здоровью, также могут вызвать необратимые процессы пищеварительного тракта.

« вернуться к списку
Главная  |  О салоне  |  Каталог  |  Услуги  |  Новости  |  Акции  |  Статьи  |  Сделать запрос  |  Отзывы  |  Контакты  |  Карта сайта
Свадебные платья  |  Вечерние платья  |  Свадебные аксессуары  |  Прокат свадебных платьев  |  Свадебные прически и макияж